Deine Körper, Deine Seele, Deine Augen werden es dir danken – Komm und mach mit!

Mittwoch, den 05. Juni  – Sonntag, den 29. Juni 2025 

Möchtest du deine Sehschärfe verbessern, deine Linse klären, deine Netzhaut kräftigen, deine Makular stärken? Und gleichzeitig mit Hatha und Hormon und Detox Yoga-Übungen im Wechsel Körper, Immunkraft, Geist und Seele beleben? Dann bist du bei diesen einmaligen Robinson Club Khao Lao Yoga Wochen genau richtig!

Mit Herzlichkeit und Verständnis gehe ich ganz persönlich auf deine Bedürfnisse ein.

Informationen

Unsere Ziele

• Sehschärfe und Sehsystem verbessern
• Linsen klären
• Netzhaut und Makular stärken
• Immunsystem beleben
• Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens
• Muskulatur, Organe, Haltung und Rücken kräftigen
• Hormone in Gleichgewicht bekommen
• Geniale Yoga Übungen für zu Hause
• Inneres Gleichgewicht und Selbstwertgefühl erlangen

Es erwarten dich

Augen- Hatha- Detox und Hormon Yoga-Übungen

• Einfache und hilfreiche Hatha Yoga Übungen im Flow
• Hormon Yoga für Alle
• Detox Yoga einfach für den Darm
• Für gesundes Sehen in deinem Leben
• Für gesundes Sehen im Office
• Tipps & Tricks für besseres Sehen
• Augen Spaziergänge
• Seh-Atemübungen
• Seh-Meditationen
• Hatha Yoga-Übungen

Vorstellung von

• Hatha Yoga
• Detox Yoga
• Hormon Yoga
• Augen Yoga 
• Anatomie des Sehsystems
• Augenyoga Wissenschaft & Ernährung
• Gesunde Ernährung für deine Augen
• Augenyoga Vitalkost
• Wildkräuter für Augen & Körper
• Augen Spaziergänge

Robinson Khao Lak Event Plan

Augen- – Hormon- Hatha- und Detox Yoga Event Vom 04.-30.06.2025

Begeisternd – Einfach Für Jeden – Motivierend

Eine Yoga-Oase mit Martina Hiltl

• Tag 1 05.06.2025
• 10:30 – 11:30 Uhr Hatha Yoga mit Augen Yoga
• 16:30 – 17:15 Uhr Augen Yoga – Entspannung der Augen
• Tag 2 06.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Detox Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Hatha Yoga  
• Tag 3 07.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Hormon Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Hatha Yoga
• Tag 4 08.06.2025
• 08:30 – 09:00 Uhr Seh- und Atem Meditation
• 09:15 – 10:15 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 17:45 Uhr Augen Yoga Spaziergang am Strand
• Tag 5 09.06.2025
• 09:00 – 09:45 Uhr Hatha Yoga mit Augen Yoga
• 16:30 – 17:15 Uhr Augen Yoga – Entspannung der Augen
• Tag 6 10.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Detox Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Hatha Yoga 
•  
• Tag 7 11.06.2025 Freier Tag
•  
•  Tag 8 12.06.2025
• 16:00 – 16:45 Hatha Yoga im Flow
• 17:00 – 17:45 Augen Yoga
• Tag 9 13.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Hormon Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Hatha Yoga
• Tag 10 14.06.2025
• 08:30 – 09:00 Uhr Seh- und Atem Meditation
• 09:15 – 10:00 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 17:45 Uhr Augen Yoga Spaziergang am Strand
• Tag 11 15.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Hormon Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Detox Yoga
• Tag 12 16.06.2025
• 16:00 – 16:45 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Augen Yoga am Strand
• Tag 13 17.06.2025
• 16:00 – 16:45 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Augen Yoga
•  
• Tag 14 18.06.2025 Freier Tag
•  
• Tag 15 19.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Hormon Yoga
• 16:00 – 16:45 Uhr Detox Yoga
• 17:00 – 17:30 Uhr Augen Yoga
• Tag 16 20.06.2025
• 08:30 – 09:00 Uhr Seh- und Atem Meditation
• 09:15 – 10:00 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 17:45 Uhr Augen Yoga Spaziergang am Strand
• Tag 17 ´21.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Hormon Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Hatha Yoga
• Tag 18 22.06.2025
• 16:00 – 16:45 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Augen Yoga am Strand
• Tag 19 23.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Detox Yoga
• 17:00 – 17:45 Uhr Augen Yoga
• Tag 20 24.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Hormon Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Hatha Yoga
•  
• Tag 21 25.06.2025 Freier Tag
•  
• Tag 22 26.06.2025
• 08:30 – 09:00 Uhr Seh- und Atem Meditation
• 09:15 – 10:00 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 17:45 Uhr Augen Yoga Spaziergang am Strand
• Tag 23 27.06.2025
• 09:00 – 10:00 Uhr Hormon Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Detox Yoga
• Tag 24 28.06.2025
• 16:00 – 16:45 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Augen Yoga am Strand
• Tag 25 29.06.2025
• 16:00 – 16:45 Uhr Hatha Yoga
• 17:00 – 18:00 Uhr Augen Yoga
• Tag 26 30.06.2025 Abreise

Erklärungen:

Hatha Yoga: Eine hervorragende Yoga-Kombination von einfachen, hilfreichen und aufeinander abgestimmten Yoga Körper Übungen im Flow. Außerdem helfen die Atemübungen und Anspannung mit Entspannung im Wechsel für einen optimalen Ausgleich und innerer Ruhe in Deinem gesamten Körper, Deinen Augen, Deinem Geist und Deiner Seele.

 Augen Yoga: Ganzheitliche Seh- Augen Yoga Übungen in der Kombination mit Körper Yoga Übungen, Meditation und Atemübungen in einer bestimmten Reihenfolge für Entspannung Deiner Augen und entspanntes Sehen ohne Brille in der Freizeit und auch am Arbeitsplatz.

 Hormon Yoga: Einfache Körper-Hormonübungen und Atemübungen, um Deinen Hormonhaushalt anzukurbeln, die Reihenfolge und auch dazugehörige Meditationen sind entscheidend.

Detox Hatha Yoga: Detox- und Dreh Yoga Übungen, in einer bestimmten Reihenfolge, mit speziellen und einfachen Atemübungen entgiftest Du Deine Organe und damit Deinen ganzen Körper auf einfache Weise.

Seh – Mediation mit Atemübungen: Beruhigt und reguliert Dein Sehsystem, Deine Augen, Dein Nervensystem und Deinen Körper, Augen, Geist und Seele.

 Augen Yoga Strand Spaziergang: Einfache und wirkungsvolle Augen Yoga Entspannung – Übungen in einer bestimmten Reihenfolge für alle Sehprobleme geeignet. Wir gehen am Strand einen Spaziergang und genießen den Sonnenuntergang mit unseren Augen.

Martina Hiltl

Augen Yoga – Hatha Yoga – Detox Yoga & Hormon Yoga

Von den KK zertifiziert

Luitpoldstraße 31

82152 Krailling bei München

Mobil 0179 4563936

Telefon 089 89648378

Internet: www.yogaundleben.de

E-Mail: hiltl@yogaundleben.de

Kosten

Kosten im Preis Paket vom Robinson inbegriffen Anmeldung über www.robinson.com 

Anmeldung

Anmeldung über www.robinson.com

Kontaktiere mich gerne bei Fragen: 0179 / 45 63 936

Ich freue mich auf dich!