Freitag - Sonntag den 17. - 19. Januar 2025

Hatha- Detox- & Augen Yoga Seminar

Schmelmer Hof 4 Sterne Hotel – Bad Aibling
Hatha Yoga Präsenz Kurse und Seminare mit Martina Hiltl

Der Hatha Yoga-Kompaktkurs ist KK zertifiziert und erstattungsfähig.

Möchtest du mit Hatha Yoga, Detox Yoga & Augen Yoga Ruhe, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit finden? Außerdem mit köstlichem Basischem Essen entgiften und dabei dich besser fühlen. Dann ist dieses Seminar für dich gemacht.

In nur 3 Tagen kannst du deine Immunkraft und Beweglichkeit fördern, deine Hormone ins Gleichgewicht bringen, deinen Körper leicht reinigen sowie deine Sehstärke verbessern.

Mit Herzlichkeit und Verständnis gehe ich ganz persönlich auf deine Bedürfnisse ein.

Informationen

Unsere Ziele

  • Körperliche, geistige, seelische Zufriedenheit erreichen
  • Muskulatur und Organe stärken
  • Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung des Sehsystems
  • Gleichgewicht deines Hormonsystems
  • Leichte Reinigung und Stärkung deines Körpers
  • Inneres Gleichgewicht und Selbstwertgefühl erlangen

Es erwarten dich

  • Viele leichte Hatha Yoga Flow-Übungen
  • Detox Yoga-Übungen vormittags
  • Augenyoga-Übungen täglich im wunderschönen Königssee Raum
  • Augenyoga-Spaziergänge an der frischen Berg- & Landluft
  • Atemübungen
  • Meditationen
  • Kurzmassagen
  • Köstliche Vegane, basische & vegetarische Glücks-Landhausküche, auch Fisch möglich.
  • Luxus Spa

Kosten

  • Seminargebühr: 320,- EUR / Für Stamm-Teilnehmer: 300,- EUR
  • Kosten Hotel mit Vollpension: ca. 290,- EUR
  • Abzüglich bis zu 200,- EUR Erstattung von deiner Krankenkasse

Anmeldung

Mit Bestätigungs-E-Mail und Bezahlung ist dein Platz gesichert.

Kontaktiere mich gerne bei Fragen: 0179 / 45 63 936

Ich freue mich auf dich!

Termine: Freitag - Sonntag, 17.-19. Januar 2025
Beginn / Ende: 15:00 Uhr / 15:00 Uhr
Preis:
€ 300Stamm-Teilnehmer
€ 320Anmeldung bis 31.12.2024
€ 350Anmeldung ab 01.01.2025
Teilnehmer:
mindestens 6
maximal 15
Ort: Schmelmer Hof, 4 Sterne Hotel, Schwimmbadstr. 15, 83043 Bad AiblingSchmelmer Hof 4 Sterne Hotel – Bad Aibling
Für wen geeignet?
  • Frauen und Männer in jedem Alter
  • Anfänger und Fortgeschrittene

Ablauf immer Treffpunkt Im Königssaal:

1. Tag – Freitag, Thema „Gesundheit für Schulter – Nacken“ und Hornhaut mit Linse

  • 15:00 Uhr Beginn mit Ankommen und Begrüßung
  • 15:15 Uhr bis 17:45 Uhr Hatha Yoga Schulter und Nacken mit Augen Yoga mit Atemübungen und Meditation und Kurzmassage am Fuße der Berge
  • 18:30 Uhr Abendessen
  • 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Augen Yoga mit Wanderung & Atem und Augen Meditation

2. Tag – Freitag Thema Hatha- & Detox und „Gesundheit für Rücken“ Glaskörper & Netzhaut

  • 8:00 Uhr bis 09:00 Uhr Augen – Atem – Seh- Meditation und Detox Yoga
  • 09:00 Uhr Frühstück
  • 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr Hatha Yoga „Der Sonnengruß und Mehr für den Rücken mit Detox Yoga
  • 12:30 Uhr Mittagessen
  • 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Augen- Detox- & Hatha Yoga mit Kokoswasser spülen und Ernährung für Körper, Augen, Geist und Entgiftung mit Fußbad und Leberwickel
  • Abendessen
  • 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Augen Yoga Nachtwanderung Wanderung und Meditation

3. Tag – Sonntag Thema „Hüfte und Beine“ mit Sehnerven und Gehirnintegration

  • 08:00 Uhr bis 8:45 Uhr Augen – Atem – Seh- Meditation und Detox Yoga
  • 09:00 Uhr Frühstück
  • 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr Hatha Yoga „Der Sonnengruß und Detox Yoga
  • 12:30 Uhr Mittagessen
  • 13:30 Uhr bis 14:45 Uhr Hatha- Detox- & Augen Yoga „Die Besten Übungen“ für zu Hause
  • 15:00 Uhr Verabschiedung

Buchen